Каждый человек - как айсберг, в котором видна только надводная часть, а главное, То, основополагающее, сокрыто. С тем, правда, отличием, что ледяные горы имеют вполне определенный высчитываемый процент надводной части, по которому можно оценить часть подводную… а доля открытого в человеке варьирует в широких пределах. Более того, большая часть подводного не видна даже самому человеку. Оттого дрейфуют люди по жизни, не видя движущих факторов, не понимая событий на пути и ориентируясь на иллюзорное сияние маяков и звезд, которые светят на самом деле вовсе не им. Воспринимая надводную картину других айсбергов и сталкиваясь друг с другом частью подводной.

Стратегия изоляции погружает личность в темные воды одиночества, неведения и безнадежности. И чем больше забортной воды набирается в балластных объемах, тем быстрее и неотвратимее становится спуск. Пока не остается внутри и снаружи ничего, кроме холода и темноты.

Our online pharmacy is the perfect resource for people to get their drugs without any hassles or awkwardness. buy cialis We work hard to make sure you save money every time you shop with us. buy levitrabuy soma At our online store, you pay less and get more. buy viagra

Было пару лет назад…. Одной молодой женщине, переехавшей из Турции в прохладную Европу, понадобилось жидкое топливо для комнатной печки. Она взяла канистру, пошла на заправочную станцию и набрала самого хорошего и дорогого высокооктанового бензина. Вернулась домой, залила горючее в отопитель и зажгла огонь. После чего печка прекратила свое существование, а вместе с ней половина дома… сама хозяйка… ее двоюродная сестра… и двухлетний ребенок.

Она просто не знала, что бензин использовать нельзя. Что он взрывается.

2. Одиночество

Было вчера. Субботний вечер. Весна, захватившая город своим радостным выдохом. Влюбленные парочки, спешащие спрятаться под какой-нибудь крышей от неожиданного дождя. Подруги, выходящие с пакетами из сверкающих пространств торговых центров. Рестораны и бары. Друзья, собравшиеся попить пивка. Две молодые семейные пары, со смехом наблюдающие, как общаются их двухлетние малыши. Две затянутые в черную блестящую кожу женщины (одна из них переодетый и накрашенный мужчина), привлекающие недовольные взоры немногословных мачо. Футбол на стенах всех итальянских заведений. Маленькая красивая официантка со славянским акцентом, замученная бесконечным вечером, бросает неуверенные взгляды… пахнет просто чудесно… расцветает только после прощального комплимента. Последний бар перед тем, как отправиться домой. Орет что-то невыносимо живое полуживой музыкант. Все здесь свои, сверлят чужаков ничего не скрывающими взглядами, косятся с непониманием на заказанный коньяк. Две смуглые проститутки с кока-колой в руках, в кислом ожидании размещающиеся рядом. У стойки бара - ухоженная бальзаковская женщина в черном аккуратном костюме, во взгляде уже никакой надежды. Как и во всех прочих глазах здесь. Тоска. Одиночество. Безысходность. Они приходят сюда каждую неделю, спасаясь от пустоты и телевизора, чтобы оглушать себя пивом, а потом танцевать одинаковый зомбический танец под вопли аниматора. Одна пьяная пара тискается за углом. Эти вышли на следующий уровень. Остальные ждут. Ждут чего-то.

3. Исходные условия

Электричка. Везде молодежь по пути на дискотеку. Потягивают напитки из маленьких бутылок. Слушают музыку, деля наушники. Смеются. Звонят знакомым. Наперебой другу что-то доказывают. А на одной станции выходит из поезда и бредет по перрону слепой мальчик лет восемнадцати, с рюкзаком за спиной. Спускается с перрона по пандусу и уходит в темноту, нащупывая тросточкой дорогу. Домой. Где кто-то старший ждет его и переживает, где же он так долго. Туда, где не будет дискотек, совместных шатаний до утра, танцев на столах, пьяных глупостей. Где будет мало света и надежд что-то изменить.

Неопытные люди, слабые люди, несчастные люди. Люди. Наполняющие сердце печалью и порой утягивающие за собой, в темноту. В бессилие. Где не остается ничего, кроме бесконечной жалости и понимания, что поздно что-либо менять.

И откуда в двадцатый и сотый раз надо выбираться. Потому что иначе просто нельзя.

Они познакомились в интернете. Она была молода, красива, очень талантлива и - замужем. Муж ее был спортсмен, редко бывал дома, настоящей близости не было, и ее доверчивая душа искала кого-то, кто ее поймет и оценит. А он жил далеко, был гораздо старше и опытнее, умен и не бездарен. Они общались по интернету, потом по телефону. Потом она приехала в его страну и они встретились. Она не жалела никаких денег, чтобы увидеть его. Оказалось, что он женат, у него были дети. Никакой перспективы, что они будут когда-либо жить вместе, не было. Она была готова с этим мириться… снимать в его городе квартиру, встречаться только тогда, когда ему было удобно… спать в одиночестве, зная, что он сейчас со своей женой… умолкать, когда ему звонили по сотовому телефону… Она очень любила его. С мужем она разошлась. Живя в России, она постоянно тосковала по нему и даже собиралась поехать учиться в его страну, просто чтобы быть с ним рядом. Потом она решила отметить свой день рождения в его городе… вышло так, что отмечать пришлось в одиночестве… а потом ей дали понять, что вечно так продолжаться не может, что у него своя жизнь и что не одна любовь определяет, с кем и как быть. Наступило страшное, молчащее, черное одиночество. Вернувшись домой, она не знала, с кем говорить… никого не было рядом… Ночами она гоняла по городу на машине и в конце концов попала в аварию… но отделалась переломом. Потом она обнаружила, что беременна. Этот ребенок спас ее жизнь.

Ее возлюбленный не проявлял интереса ни к ней, ни к ребенку. Она не хотела в это верить. Она всё надеялась, что что-то изменится, и он примет ее назад. Но постепенно стало ясно, что этого не будет. Потом однажды с нею познакомился другой человек. Он был всего на пару лет старше ее. У него было всё, что можно себе пожелать: интересная работа, деньги, хорошая машина… всё, кроме любимой женщины. Она просто не могла не заинтересовать его, и он сразу в нее влюбился. Он еще не был женат, жил, по странному совпадению, в той же стране, где и ее любимый, и даже дни рождения этих двух мужчин сопадали. Но она не смогла принять его в свою душу. Ей было страшно. Когда он приехал к ней, ее потянуло к нему… но она была в смятении и так и не решилась провести с ним ночь, а он не хотел на нее давить… он слишком ценил и любил ее ранимую душу. Они расстались. Она воспитывала свою девочку, работала за двоих… он тоже ушел в работу, только чтобы забыть ее. Приходилось жить без нее, зная, что она одна и что ей нелегко. Что рядом с ней маленький чудный ребенок, которому нужна не только мама, но и мужчина в семье. Он каждую ночь думал о ней, он больше не встречался с женщинами.. секс всегда был для него близостью душ, а не тел. Он знал, что она его не любит… и знал, что он смог бы ее убедить в обратном, если бы они были рядом. Два года спустя контакт постепенно наладился снова. Она сказала ему, что скоро приедет в отпуск в его страну, и надежда что-то изменить снова ожила в нем. Они собирались встретиться. Он ждал. Он надеялся.

Она приехала и встретилась вместо этого с первым. Ничего не смогла с собой поделать. Зная, что это всё равно кончится плохо. Зная, что другой этого не примет и теперь-то уж она точно всегда будет одна. Зная, что ее ребенок будет расти без отца. Зная всё это и еще много другого, она выбрала сердцем. Которое всё-таки так часто дает себя обмануть.

Применительно к энергетическому тонусу эмоции можно разделить на три категории - понижающие тонус, повышающие его, а также не воздействующие на него сколько-нибудь существенным образом. Явления, понижающие тонус, субъективно воспринимаются как негативные, нежелательные - индивид отталкивается от них, естественным образом избегая нахождение в низкоэнергетических состояниях (подавленность, тоска, беспросветность). Явления, повышающие тонус, наоборот, привлекательны и ценны.

Если рассматривать социальные взаимодействия, можно отметить, что психика пытается классифицировать людей и их поступки в первую очередь применительно к своей собственной персоне, а затем (если непосредственного контакта нет) - исходя из заложенных представлений о последствиях таких взаимодействий. Если после общения с человеком замечается падение мотивированности, ухудшается настроение и общее физиологическое состояние, то человек классифицируется как нежелательное явление, которое лучше всего избегать. (Так возникают представления об энергетическом вампиризме.) Если же мир становится светлее, а восприятие радостнее - человек привлекателен и желаем.

Важнейшим моментом здесь является то, что это отношение к другому человеку имеет с самим другим человеком весьма слабую связь - оно базирутся на восприятии и структурах психики воспринимающего. Таким образом, изменяя структуры восприятия и классификации, можно изменять и эмоции, а за ними и собственную реакцию на поступки другого. А говоря проще: изменяя свое отношение к человеку, можно сделать его добрее. :-)

На практике это выражается в необходимости постоянной работы над собой. Сталкиваясь с
явлениями, которые вызывают понижение энергетического уровня, нельзя забывать, что это всего лишь результаты работы связей в психике. И что как раз обратная реакция на что-то, трактуемое как зло, очень часто приводит к просветлению мира.

Именно это не перестает меня удивлять - сила этой потребности, заставляющая человека двигаться дальше, от комфортного, теплого, насиженного и безопасного, наружу, в неведомое.

Жрать хочется страшно… Во всех смыслах.

Наиболее наглядным примером здесь является секс. Бывает такая проблема, когда хочется любимому человеку передать, выразить свои чувства, но слова всплывают, как правило, одни и те же, затираются от частого употребления, как старый ковер… а рано или поздно обнаруживается, что даже и новые слова не выполняют своей функции - Сила застревает в них, как косяк рыбы в сети, тратится на ненужное. Вот здесь-то и нужно уклониться в сторону невербальных способов модуляции… :-)

Перестать говорить словами.

Структурирование, как правило, проходит две фазы:

1. базовое, или пассивное, структурирование - формирование некоторой картины действительности. Применительно к человеку, этот процесс начинается в утробе матери и интенсивно продолжается после рождения: мир разделяется на объекты и детализируется (причем продолжительность детализации практически ограничена только объемом памяти, доступной для хранения данных о мире, и временем существования индивида). По мере последовательного усложнения функциональности механизмов восприятия, в картине формируются связи между объектами и возникает система их классификации. Мир ребенка разделяется на “я/не-я”, объекты на полезные/вредные (так, наиболее полезным объектом является мама, а вот ценность колющего щетиной и пахнущего чесноком дедушки несколько ниже). Базовая программа детализации картины кодирована генетически, дальнейшая программа формируется под воздействием других факторов, т. е. возникает из самой картины;
2. активное структурирование - изменение конфигурации действительности на основе данных, полученных в фазе пассивного структурирования. Этот этап может затрагивать любой элемент действительности и начинается сразу после того, как данный элемент выделен и проклассифицирован.

В оптимальном случае, жизнедеятельность личности характеризуется циклическим протеканием процессов структурирования активного (социальная деятельность, действие, направленное вовне) и пассивного (внутренняя работа: детализация, классификация, анализ и переоценка содержания картины).

Энергия есть способность тела совершать работу.
(Школьный курс физики, 5-й класс)

1. одна из распространенных начальных проблем с медитацией - это засыпание. Причина ее, думаю, заключается в том, что в психике еще отсутствуют устойчивые связи, позволяющие сохранять владение собой в новых состояниях осознания - проще говоря, человек еще не умеет “вести себя” в новых условиях, и затормаживание процессов при вхождении в альфа-состояние ассоциируется у него прежде всего с процессом засыпания. А шавасана, в силу естественных причин, этому самому засыпанию максимально способствует. :-) Ничего особенно плохого в этом, конечно, нет… однако истинная цель медитации всё-таки несколько иная. Решением является здесь волевое сохранение внимания на процессах и ощущениях в теле. (Речь вообще идет не столько о расслаблении как таковом, сколько о НАБЛЮДЕНИИ, что при этом происходит.)

2. целью и смыслом, ради чего всё это затевается, не являются какие-то видения, “астральные путешествия” и т.п. Так что ждать этого не стоит. Если кому-то интересно только это - нечего и огород городить… видений можно достичь гораздо более прямолинейными способами, не напрягая силу воли и ничему не учась (а за последствия отвечать потом тоже надо самому). В медитацию же ходят только пешком. :-)

3. основное и главное, чему тут надо учиться (конечно, если это не происходит само собой) - это умение собирать в одну точку и сохранять под своим контролем внимание. Ничего лучше наблюдения собственного дыхания и тактильных ощущений тут, полагаю, не придумано. (Кому интересно, пусть поищет в Сети источники к слову “випассана”.)

4. верным признаком движения в правильном направлении является умение фиксировать состояние внутренней тишины, характеризующееся спокойным, умиротворенным отношением к окружающему миру и собственным воспоминаниям. Если после практики возникает этакое ровное, широкое, благодушие, значит, практика была уже небесполезной. :-) Целью в этом смысле является стабилизация этого состояния и распространение его на всё время личной активности.

5. наиболее интересные вещи начинаются обычно во время паузы между фазами выдоха и вдоха (т.н. кумбхака). С дыханием, однако, следует экспериментировать осторожно - если замедление дыхания само по себе безопасно, то увеличение длительности пауз нужно производить постепенно. Обычно рекомендуется заниматься этим под руководством того, кто уже умеет. За неимением такого остается полагаться на интуицию. Следует иметь в виду, что полная остановка дыхания может быть опасной для продолжения функционирования в виде живого человека - по своему опыту могу только сказать, что не всегда хочется дыхание снова возобновлять. :-)