Оперирование в условиях реального мира подразумевает конкретность. Вот пример – человек просыпается с утра, и вроде бы даже выспался, но надо куда-то идти, делать неинтересные дела, и всё это уже было, и будет снова, и кому это нужно… Налицо потеря энергии, проявляющаяся в демотивированности. Забавно, но иногда человек даже понимает, что всё не так уж и плохо… и даже знает пару способов, чтобы не дать себе свалиться в депрессию… но при этом способы эти в ход не пускает. Причина здесь, по-видимому, в том, что, входя в какое-то состояние, человек имеет (и в дальнейшем приобретает) некоторую инерцию, и в силу этой инерции состоянию ничего особенного не требуется, чтобы затягивать человека в себя все глубже – пока отсутствуют значимые внешние причины, способные этому затягиванию помешать…

Так вот, чтобы повысить себе настроение в условиях надвигающейся депресии, иногда недостаточно просто открыть окно и окинуть взглядом просыпающийся мир. Нужно ставить себе конкретную цель – не абстрактно-отодвинутую, а цель на ближайшее, обозримое время. Сформировать себе конкретное ожидание, предощущение хорошего впечатления, чтобы потянуться ему навстречу, чтобы потекли этакие внутренние слюнки… :-) Например, вспомнить о каком-то человеке и подумать, как будешь с ним сегодня общаться.

Вообще: думая о людях, недостаточно думать о народе. Нужно всегда думать о данных, конкретных, людях. :-)

It’s good to be alive, как любит говорить со сцены Джеймс Хетфилд. Удивительно, но само по себе осознание этого факта и произнесение этой фразы (ну, конечно же, на родном языке) уже стабилизирует энергетику на достигнутом уровне.

Вот как со мной было в последние 15 дней. (Я, видите ли, только что вернулся из очередного Погружения, на этот раз – планового, в мир своего родного города, устал неописуемо, но – усталостью приятной.) Ни дня покоя, в день по 2-3 встречи, каждый хочет тебя видеть и пообщаться, ну не откажешь же (уже несколько лет лелею безнадежную мечту приехать в город инкогнито и просто посидеть недельку-другую в тишине… хотя осознаю, конечно, ее иллюзорность :-) Ведь стоит обнаружить, что вечер ничем не занят, как тут же начинаешь кому-то звонить и вытаскивать на контакт… :-))…

Да, так вот ни дня покоя, со всеми присущими русской ментальности деталями (поверьте мне, от веселья можно очень даже быстро устать), по утрам иногда даже на йогу желания нет, дикий случай – и всё ж таки, при всём пр этом – выйдешь тром на балкон или просто на свежий воздух на даче, и хочется скахать: “А хорошо ведь жить-то!”. И скажешь. И от этого еще лучше делается.

А сегодня сидел шесть часов в самолете, тащил какие-то тяжеленные чемоданы (ну почему бабам всегда нужно тащить столько ненужного хлама?), а потом еще в экспрессе не досталось места, пришлось три часа маяться в тамбуре – ну вот не повод ли впасть в уныние? Ан нет, не повод. Настроение, наоборот, улучшилось.

Анализировать в подробностях, честно говоря, сейчас нет ни времени, ни желания, ни сил. Просто побродил здесь по планетам и захотелось поделиться простеньким этим своим наблюдением…

И теряя силы, можно их набираться. :-)

Не переставать удивляться человеческой подлости.